
- Naučíš se základní rozcvičku - cviky na zahřátí celého obličeje,
- základní sestavu 11 cviků obličejové gymnastiky na procvičení celého obličeje, krku a dekoltu,
- relaxační a uvolňující masáž,
- tipy na konkrétní problémy,
- instrukce a doporučení, kdy a jak cvičit,
- každé účastnici bude provedena individuální diagnostika a obdrží konkrétní doporučení, jak o sebe pečovat a které cviky a jak často cvičit.
PRO KOHO TO JE?
Seminář je určen pro ženy.
KDE?
On-line, v Pardubicích nebo klidně u vás.
KDY?
Termín si vyberte níže:
v Pardubicích
CO ZÍSKÁTE?
Každá účastnice obdrží instrukce na cvičení doma, individuální diagnostiku a doporučené cviky právě pro ni, po absolvování kurzu nebo individuální lekce odkaz na video, podle kterého si bude moci správné provedení cviků opakovat.
Kurz je určen pro všechny ženy, kterým na sobě záleží a chtějí o sebe pečovat přirozeným způsobem.
Bližší informace vám ráda poskytnu na tel. 739 226 194 nebo na e-mailu koucka@marcelasvadlenkova.cz. Těším se na Vás.